村ちゃんのぺぇじ 徒然ブログ

　　ソフトボールの朝練に行ってから、実年大会に参加しました。
　　肩を昔に壊しているとはいえ、この頃は、最初は５ｍくらいしか投げられません。５０球ほど投げて、やっと３，４０ｍ投げられる肩が出来上がります。体は硬いし、筋力も落ちていて、若いときの気持ちでいても、なかなかそうはいきません。これからは、走り込み・柔軟体操・筋力トレーニングをしていかないと、試合に出られないということを思い知らされた一日でした。精進していきたいと思います。