昨日から足と腕が筋肉痛になり、今日は特に痛みが強くなりました。
日曜日に朝練をした上にソフトボール大会で２試合行ったからだろうと、思っていました。
お風呂に入って、足をもんでいると、そういえば、金曜日にバドビーチクラブで、子どもを相手に長くバドミントンをしたことを思い出しました。
５０才くらいから、筋肉痛は４日目ぐらいから出てきていたので、忘れた頃にやってきていました。
だから、日曜日の運動で、火曜日に筋肉痛になることはありえなかったのです。金曜日に運動したことも忘れているのですから、素晴らしい老人力になってきました。
これからは、火曜日と木曜日にソフトボールがあり、日曜日の朝にもソフトボールがあり、水曜日は卓球で、金曜日はバドミントンとビーチボールバレーをして、常に筋肉痛状態にしていくことができそうですので、もう、どの運動が原因の筋肉痛か分からなくなってくるでしょう。うれしいことです。
Comments:0
Trackbacks:0
- TrackBack URL for this entry
- http://blog.murachan2003.com/mt/mt-tb.cgi/1588
- Listed below are links to weblogs that reference
- 筋肉痛の怪 from 村ちゃんのぺぇじ 徒然ブログ
