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常磐町ソフトボールクラブ朝練

  • Posted by: 村ちゃん
  • 2009年11月29日 14:06
  • 常磐町

7時に西小学校へ行きました。
11.29朝練.jpg
資源回収があったので、それを済ませてから来る人がいて、ゆっくりウォーミングアップをしてからキャッチボールをしました。
上から投げると肩が痛いので、ピッチャー練習のように下から投げます。
5人になったので、フリーバッティングをしました。
ストライクのいいボールをバットの先に当てて凡打したり、打ち上げたりして、なかなか思うように打てません。
ショートゴロが多く、ライナー性の当たりが2本出たところで止めました。バスターとバントを少しやって終わりにしました。
守りも足が出なかったり、返球がそれたりして今いちでした。やはり筋トレと、運動が大事ですね。

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