10kmランニング47分

小雨が降る天気でしたが、来週の千曲川ハーフマラソン前の10km走練習をしました。
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買ったばかりのランニングシューズの試し履きと、もらった腕時計のスプリットタイムをとる練習を兼ねています。
7kmのラップタイムをとる時に時計が止まってしまうアクシデントがありましたが、大体のタイムは分かりました。
1kmごとのタイムは、
4:44
4:38
4:55
4:38
4:47
4:45
4:49
4:41
4:48
4:42
という感じで、1km4分40秒前後で走れました。
ハーフマラソン目標タイムの1時間45分に近づけそうです。
小雨のおかげで、花粉症も気にならず、それほど汗もかかずに走れました。