村ちゃんのぺぇじ 徒然ブログ

　　夏のビールで増えた体重が減りません。
　　花粉症で鼻づまりになり、食事するのが呼吸と重なって食べにくいのですが、そこは食欲の秋、おいしくて食べてしまうのです。こうなってくると、運動で減らしていくしかないかもしれませんが、ソフトボールのリーグ戦が終わり、あとは、マレットゴルフ大会とトーナメント戦だけです。
　　運動会の練習やゴルフで運動量を増やしていくよう努力したいと思います。