正月太り

　　今年初めての日曜日、常磐町ソフトボールクラブ朝練に寝過ごしてしまいました。
　　起きたら７時半で、「もういいか。」という気分です。結局、家族揃っての朝食を優先しました。西小では、常磐町３人と城北１人の４人で練習したそうです。
　　元旦の登山はしましたが、その後、運動らしい運動もせず、飲んで食べていましたので、４ｋｇ太ってしまいました。
　　今夜、息子が帰り、明日の朝、娘が帰ってしまうので、また、我が家は高齢者世帯にもどってしまいます。食事も質素にもどり、仕事が始まり、動くことが多くなれば、また元の体重にもどると思いますが、健康のために食事や運動を考えていきたいと思います。
　　正月が終わります。