バランスボール

　　バランスボールに腰掛けて、このブログを打っています。
　　もう一ヶ月になりますが、空気を一杯に入れず、やや小さめにしてあるので、背筋（せすじ）が伸びて、動くボールに合わせて、足や腹筋・背筋などの筋力を使います。いすに座っているより、体のためにいいような気がします。もう少し使ってみないと、効果があるかどうか分かりませんが、けっこう気に入っています。
　　このバランスボールは、もともと３年前に娘のために購入し、東京に送ったのですが、すぐに送り返されてきました。娘にとっては無用の長物だったようです。
　　おかげで、今はちょっとウキウキ気分でパソコンの前に座っていられます。皆さんもどうですか？