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スケート

  いい天気でした。
  市民の森スケート場から見える北アルプスがとてもきれいでした。
  北アルプス 
  30分ほど滑りましたが、けっこういい運動になりました。お昼はキムチとお茶だけで過ごしたら、体重1kg減でした。正月太りを早速少し解消です。

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