スケート

　　いい天気でした。
　　市民の森スケート場から見える北アルプスがとてもきれいでした。
　　北アルプス　
　　３０分ほど滑りましたが、けっこういい運動になりました。お昼はキムチとお茶だけで過ごしたら、体重１ｋｇ減でした。正月太りを早速少し解消です。