村ちゃんのぺぇじ 徒然ブログ

午後２時３０分にマラソントレーニングに出発。
５分ほど走ったら、もう暑くなってきたので、ウィンドブレーカーをぬぎ、半袖になりました。
今日は少し違うコースで、秋和の中を長野計器まで行き、国道を渡ってカワチから生協病院の方へ行きました。
上田大橋への車道を通らず、下の道を走りました。
ちょうど２時４６分になったので、立ち止まって黙祷です。

上田大橋を渡ろうと東側の道に出ようとすると、向かい風が強く、川を渡るのを断念し、アクアプラザ方向へ行って、帰ることにしました。
踏切を渡り、カインズホームから秋和セブンイレブンを経由し我が家までノンストップで走りました。
ちょうど６ｋｍで３７分かかりました。
途中、やおふく手前あたりが５ｋｍで、３０分で通過しましたので、このペースが５ｋｍ３０分、時速１０ｋｍのペースです。
これで２０ｋｍ走れるといいのですが、続くでしょうか。